Gruppe+7

**Hva er fedme?** Fedme kan defineres ved kroppsmasseindeks (BMI). BMI får vi slikt at vi regner ut vekten vår og høyden multiplisert med seg selv, og dividerer disse to med hverandre. Formel for BMI er: kg/m².Fedme er akkumulering av fett i fettceller (med akkumulering mener vi at fett hadde lagt seg i fettcellene i en periode, og i en stor grad at den kan gjøre forandringer på kroppen og føre til forskjellige sykdommer.) Når vi regner ut BMI, så får vi et tall, som viser oss hvor vi tilhører. Undervekt er når BMI er under 18,5, normal vekt er mellom 18,5 kg/m² og 25 kg/m², overvekt er 25 og 30 kg/m² og mennesker som har BMI over 30 kg/m² regnes som å ha fedme. Hvis BMI er større enn 30, så må mann gjøre noe med vekten snart. Men BMI er ikke alltid til å stole på, den er den letteste måten å se om vi har fedme, men den er ikke alltid riktig. En ulempe med BMI er at den ikke skiller mellom fett og muskler. Muskler veier mer enn fett og da kan muskelløse mennesker regnes for å ha fedme om de har en BMI på over 30, mens de egentlig ikke har fedme. Men det er også kroppsform som viser at et menneske har fedme. Mennesker med såkalt "epleform" eller buk fedme, har veldig mye fett rundt magen. Og den andre formen er "pæreformet", såkalt kvinnelige overvekten ,er når det er mye fett over baken og ryggen. Pæreformet er mindre farlig enn epleform, det er større risiko med mennesker som har epleform. Ved pæreform er vekten, den feite delen litt mere stabil, mens ved epleform er den veldig ustabil. Det blir veldig gunstig å redusere vekten ved epleform. Det er større fare(fordi den er ustabil) at det kommer sykdommer, som blir nevnt videre i teksten. Så derfor er pæreform greiere enn epleform.
 * __Fedme og overvekt__**

Men generelt når vi snakker om problemer forårsaket av fedme er: diabetes(type 2), høyt blodtrykk, åreforkalkningssykdommer(blodårene i kroppen blir tildekket av fett, holesterol og kalk, og hvis en del av hjerte eller hjerne får for lite oksygen kan det føre til hjerteinfarkt eller slag- hjerneinfarkt ), flere kreftformer og problemer med bevegelse. Slike sykdommer fører til for tidlig død. Det kan også virke på hygiene og hudproblemer. Akkumuleringen av fett i stor grad kan føre til mange sykdommer. Hvilke sykdommer fører fedme til, består også av i hvor stor grad er fedme til menneske. Det er ikke bare sykdommer fedme kan føre til, den har veldig mange ulemper hos barn og unge. media type="custom" key="11997705" align="right" Mange barn og unge blir mobbet fordi de er overvektige, og det fører til at de får dårlig selvbilde og føler seg mindreverdige.. De er mest hjemme og har ingen venner og da fortsetter de bare å spise istedenfor å gjøre noe med vekten sin.

**Utviklingen av Fedme i Norge** I Norge blir det stadig fler og fler som blir betraktet som overvektige, som også kan bli kalt fedme, medisinsk sett. Overvekt defineres som kroppsmasseindeks. Hvis en mann er 180 cm høy og veier over 97, 3 kg, da er det fedme. Hvis en kvinne som er 170 cm høy og om hun veier over 86,7 kg, da er det fedme. ‍Fedme har blitt et problem de siste årene i Norge. Men det er ikke et like stort problem som i mange andre land, som for eksempel USA. På 1960-tallet da ble det lagt frem en undersøkelse, da hadde kun fem prosent av norske menn fedme, nå har det steget betraktelig, nå er tallet så høyt som femten prosent. Hos kvinnene så sank tallet på fedme rundt 1960 og 1970-tallet, grunnen var slankebølgen. Men på 1980 og 1990-tallet steg det igjen. De siste 15-20 årene har fedmeutviklingen for menn og kvinner i Norge, vært veldig lik. Man kan se en slik utvikling i USA også.‍

**Faren ved fedme hos barn i Norge** Selv om det er flest voksne i Norge som sliter med fedme, har det vært gjennom lengere tider store diskusjoner om fedme rundt barn. Det er dessuten vanskelig å beregne de ulike faktorene som bestemmer barnets vekt, alt i fra miljøet rundt en, til gener og svangerskap. Spesielt er man bekymret for barnet psykologiske helse, hvor man er redd fedme er en medvirkende faktor til bla. depresjon. Ifølge en undersøkelse utført i tromsø hvor man hadde målt vekt og høyde på fireåringer i ulike fødselsår. Undersøkelsen viste at det ikke hadde vært en økning i antall barn med fedme siden 1976. Dermed har ikke en fedmeepidemi påvirket den minste garden vår. Forskere er stort sett enige om fedme er i stor grad påvirket av miljøet enn gener. De færreste er født med de forskjellige syndromer som øker kroppsmassen unormalt i barndommen. Spesielt er mediebildet en stor fare psykologisk for barnet, spesielt når mediebildet viser relativt slanke og godt voksne mennesker, noe som vil være vanskelig for barn å oppnå. Faren er hvis barn begynner å slanke seg, vil det motvirke mange av de naturlige prosessene som kroppen bruker til å aldre, blant annet så vil man heller lage nye fettceller i stede for å utvide de eksisterende, og et barn som prøver å slanke seg vil ikke ha samme kapasitet som en voksen til å slanke seg og utnytte kroppens energilager og muskler, dermed vil man motvirke de naturlige vokseprosessene, som betyr at en veldig tykk tiåring kan bli slank ved full oppvoksing så lenge man blir fulgt opp.

**Fedme og overvekt - Arvelig eller ikke?** Flere forskninger viser at fedme og overvekt er arvelig. Forskere antar at over halvparten av all alle tilfeller av fedme og overvekt i verden er genetisk. Grunnen til dette er at forskjellige hormoner og proteiner i kroppen som f. eks //**leptin**// i ubalanse.

Leptin er et protein som er et metthetssignal som blir sendt til hjernen som forteller oss at man er mett, det vil da føre til at hjernen "skrur" av sultfølelsen i kroppen. De menneskene som har leptin i ubalanse har som oftest ikke en normal metthetsfølelse som andre mennesker har, siden leptin vil da sende ut signaler til hjernen mye senere enn det som er normalt, eller så sender ikke hormonet ut signaler til hjernen i det hele tatt. Det er derfor slik at noen mennesker har mer tendenser til å bli overvektige enn andre. Det finnes mange forskjellige årsaker til at man får fedmeproblemer eller blir overvektig, noen av disse problemene er at man har lavere forbrenning enn andre. Det som menes med forbrenning er hvor raskt hver enkelt kropp bryter ned mat og gjør det om til energi.

**Har miljø og vaner en sammenheng mellom overvekt og fedme?** Det er ikke bare slik at de som har tendenser til å legge på seg mer enn andre er de som blir overvektige. Overvekt og fedme har også mye å gjøre med hvordan man lever livet sitt. Ved å trene regelmessig og spise sunt og normalt, eller ved å trene så å si aldri og spise mye mat med høyt innhold av umettet fett. Vi mennesker arver også våre vaner av familie, venner og medier. Hvis man oppvokst i en familie der de fleste er overvektige, man ikke trener mye og spiser mye usunt, så er risikoen mye høyere at man får fedme- og overvekstproblemer. Fedme og overvekt skyldes i hovedsak av genene og man får det via arv, så de som har tendenser til å legge på seg må derfor passe på hvor mye, hva og når man spiser.

Skrevet av: Anders Engeland, Folkehelseinstituttet [|http://www.fhi.no/eway/default.aspx?pid=233&trg=MainLeft_5631&MainArea_5661=5] [|631:0:15,2689:1:0:0:::0:0&Main] [|Left_5631=5544:44492::1:5641:1:::0:0] || Nettsiden tar for seg en utvikling av fedme i Norge fra 1960 til 2000. Den tar også for seg når ett menneske er overvektig og når det har fedme. Den beskriver forskjellen mellom å være overvektig og ha fedme. || Grunnen til at vi valgte denne var fordi kilden virket veldig troverdig. Den er skrevet på en seriøs side og vi får sar på det vi lurer på, nemlig utviklingen av fedme i Norge. Den var også lettt og forstå, godt egnet for oss. || Ned i vekt og slanking [] || Nettsiden tar for seg hva du burde gjøre om du har fedme. Den tar for seg fedme i Norge. Den viser også hvem som får fedme. Siden sammenligner Norge med andre land, som for eksempel USA. || Vi valgte denne siden fordi den har mange gode argumenter. Siden er fin, den sammeligner. Den er lett og forstå, passer fint for oss. || NTB [] || Siden tar for seg hva slags effekt utviklingen av fedme har i Norge og hva slags effekt den har på folkehelsa vår. Den viser hvordan utviklingen blir hvis den fortsetter slik. Det er folkehelsa som står som hovedpunkt på siden. || Grunnnen til at vi valgte denne nettsiden var fordi den var troverdig og tok for seg utviklingen av fedmen i Norge. Siden er fint satt opp og godt egnet for oss. ||
 * Overskrift eller tittel / Nettadresse / utgiver eller forfatter || Sammendrag av hovedsynspunktene || Hvorfor valgte dere å bruke denne kilden? Hvordan vurderer du den?  ||
 * "Utviklingen av fedme i Norge 1960- 2000"
 * Fedme i Norge
 * Fedme truer folkehelsa
 * "Konsekvenser av overvekt"

Skrevet av: Marit Opsahl & Christian Anker

[] || Siden inneholder om konsekvenser av overvekten. Her finnes det om sykdommer som er forårsaket av fedme, og de blir forklart, hver og en. || Siden ble valgt fordi teksten ble skrevet av en lege og en medisinstudent som studerer på universitetet. Det betyr at mann kan stole på den || Skrevet av: Ann Christin Reichlet
 * "Hva er overvekt"

[] || Siden forteller om hva selve overvekten er. Den er veldig informativ og er veldig argumenterende. || Det er leger som skriver på siden, den brukes til å reklameres, men det faglige mennesker som skriver tekster her og det er en siden å stole veldig på. Man får veldig mye informasjon fra siden, jeg fikk svar på meste av det jeg lurte på. || Skrevet av: Arne Astrup
 * "Adipositas (Fedme, stor overvekt)"

[] || Siden er veldig informativ og oversiktlig. Her finnes det alt om fedme, fra fakta til hvordan den behandles. || Teksten ble skrevet etter et oppleg av en lege, så det betyr at man kan stole mye på den. Det som står om fedme som fakta er riktig. To siste sider ligner på hverandre, inneholder i det meste det samme. De er ikke så veldig nye sider, men det er ikke veldig mye som forandres, siden det er fakta om fedme og jeg følte at jeg kan stole på den. || [] – 2010, nr. 47 vol. 1 || Omhandler skjønnhetsbildet og hvordan det påvirker barnet. Drøfter hvordan den psykologiske effekten av overvekt ofte er mer skadelig psykisk enn fysisk. || Er skrevet av NTNU/UIB professorere som gir det faglige kunnskapsgrunnlaget. Gir et relevant innblikk på hvordan barn blir påvirket av fedme, og er svært troverdig. || [] M Handeland, J Hjelmsæth || Ser en sammenheng mellom høy vektøkning i svangerskapet og fedme blant spedbarn og unge. || Er skrevet av to leger innen helse sør-øst. Dette gir troverdig grunnlag. I tillegg bruker artikkelen relevante kilder og studier til å begrunne synspunktene. || [] "Man har ikke fedme, man er feit" - Skrevet av Atle Jørstad [] || Begge disse artiklene handler om Kari Jaquesson sitt synspukt og meninger om at fedme ikke er arvelig, men at det er noe som hver enkeltperson selv legger opptil ved lite mosjon og høyt inntak av mettet fett. Hun sier også at man skal slutte å se på fedme og overvekt som en sykdom. || Den ene nettsiden er fra et innlegg i Kari Jaquesson sin blogg, mens den andre er et intervju av Kari om det hun skrev på bloggen sin. Jeg valgte å bruke disse nettsidene siden Kari Jaquesson er en av Norges mest kjente treningspesialister og hun kan fagområdet sitt. || [] || Dr. Fedon Lindeberg kommer med argumenter til hvorfor fedme og overvekt er og hva man kan gjøre for å bli kvitt det selv om det er arvelig. || Jeg valgte å bruke denne nettsiden siden denne artikkelen er skrevet av Dr. Fedon Lindeberg, som er en kjent lege i Norge som arbeider med overvekt og fedme. Han eier flere klinikker i Norge og har ofte vært med på forskjellige intervjuer når det gjelder overvekt og fedme. Dette gjorde det slik at jeg følte at jeg kunne stole på nettsiden. || Skrevet av Ann Cathrin Reichelt [] || Ann Cathrin Reichelt kommer med argumenter og forskjellige faktorer til hvorfor man blir overvektige. || Jeg valgte å bruke denne nettsiden siden hun skrev ting jeg allerede hadde lest andre steder, men hun skrev det på en annen måte der forskjellige ting var lettere å forstå. ||
 * "Fedme hos barn og unge – Implikasjoner for psykologisk praksis"
 * Fedmeepidemien – vi må begynne med barna
 * "Fedme er ikke noe du har!" - Skrevet av Kari Jaquesson
 * "Fedme er en avelig sykdom" - Skrevet av Dr. Fedon Lindeberg
 * "Hvorfor bli vi overvektige?" -